¿Qué protector solar necesita tu piel?
No todas las pieles reaccionan igual al sol. Responde 6 preguntas para conocer tu fototipo —la escala que usan los dermatólogos— y recibe una recomendación de protección a tu medida. Te toma 2 minutos.
¿Qué es el fototipo?
Es una clasificación de la piel según cuánto se quema y cuánto se broncea con el sol. Va del fototipo I (piel muy clara, se quema siempre) al VI (piel muy oscura, casi nunca se quema). La creó el dermatólogo Thomas Fitzpatrick y se usa en todo el mundo.
Conocer tu fototipo te ayuda a elegir mejor tu protección. Eso sí, una cosa no cambia: en Chile la radiación UV alcanza niveles muy altos gran parte del año, y todas las pieles —incluso las más oscuras— acumulan daño solar.
Responde pensando en tu piel al natural: sin bronceado, como está en invierno.
Tu resultado
El fototipo que entrega este quiz es una orientación general. Tu dermatólogo puede precisarlo y ajustar la recomendación según tu historia, tus lunares y tu estilo de vida — por ejemplo si tomas ciertos medicamentos, tienes manchas o antecedentes de cáncer de piel en la familia.
Lo que aplica para todos los fototipos
Tu fototipo ajusta el detalle, pero estas reglas no cambian:
- Cantidad generosa. Para cara y cuello, la regla de los dos dedos: una línea de protector a lo largo del dedo índice y otra en el medio. Con poca cantidad, el SPF real baja mucho.
- Reaplicar cada 2 horas si estás al aire libre, y siempre después de bañarte, sudar o secarte con toalla. Ningún protector "dura todo el día".
- Sombra entre las 11 y las 16 h, cuando la radiación es más intensa. Si tu sombra es más corta que tú, el sol está pegando fuerte.
- Amplio espectro (UVA + UVB), y también en días nublados: la radiación UV atraviesa las nubes. Revisa que tu protector no esté vencido.
- El protector no va solo: sombrero de ala ancha, lentes con filtro UV y ropa que cubra suman tanto como la crema.
- Nada de solárium. Las camas de bronceado dañan la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel a cualquier edad y en cualquier fototipo.
Una rutina de fotoprotección hecha para ti
Tu dermatólogo puede recomendarte el protector ideal según tu piel, tu rutina y tu presupuesto — y de paso revisar tus lunares. Una consulta, doble beneficio.
Agenda con tu dermatólogoEste contenido es educativo y no reemplaza la evaluación de un dermatólogo. Si tienes dudas sobre tu piel, consúltalas con un especialista.